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標題: 護眼操 [打印本頁]

作者: 王瑞喻 時間: 2018-9-10 23:39 標題: 護眼操

本帖最後由王瑞喻於 2018-9-10 23:42 編輯

護眼操

開始～
搓搓手，搓阿搓，搓到熱
兩手遮眼睛
向上看
１．２．３．４．５
向下看
１．２．３．４．５
向左看
１．２．３．４．５
向右看
１．２．３．４．５
左邊轉圈圈
１．２．３．４．５
右邊轉圈圈
１．２．３．４．５
把手放下來

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